テニス肘（続編）マッサージガン
練習や試合の後にマッサージするようにしてみました

以前、「怪我」について投稿させて頂きましたが、オヤジも還暦世代になり、色々な怪我が多くなりました。今回もオヤジの「テニス肘」について投稿したいと思います。 オヤジと同世代の還暦世代の方々には、共感していただける方もいらっ […]

以前、「怪我」について投稿させて頂きましたが、オヤジも還暦世代になり、色々な怪我が多くなりました。今回は、オヤジが「テニス肘」になり、苦しんでいることを投稿したいと思います。 オヤジと同世代の還暦世代の方々には、共感して […]

以前、「怪我」について投稿させて頂きましたが、オヤジも還暦世代になり、色々な怪我が多くなりました。今回は、オヤジが「足底筋膜（腱膜）炎」になり、数年間苦しんだことを投稿したいと思います。 オヤジと同世代の還暦世代の方々に […]

オヤジ、久しぶりにガット張り替えました。 太いポリエステルのガットを使用しているせいか、全然切れないので、定期的に張り替えています。 今回は２本張り替えましたが、還暦世代になりパワー不足のため、５ポンド落として５５ポンド […]

テニスでは、一般的なコートを利用している場合、隣からボールがコートに侵入してくることは、当然のことですよね。 試合中は隣同士のボールの侵入はお互い様で、どちらかがボールが侵入してきたからと腹をたてる人もいないと思ってます […]

今回はダブルスでのセルフジャッジについて、試合中によく見掛ける事例についてです。 皆さんの周りにもトラブルになりそうな人いませんか？ 「アウト」のコール 試合中、アウトボールをセルフジャッジする際に、ボールが着地する前に […]

ダブルスの試合で「オーバーネット」の反則は、ネット近くでボレーをする時によく見かけますが、相手側で「オーバーネット」をコールしている人は少なく、しっかりとジャッジしたいところではあります。 しかし、セルフジャッジの試合の […]

今回は落し物について。 オヤジの友人も還暦世代が多く、テニスの後に着替えや水筒、ラケットなども置いて帰ってしまう人もいます。決まって同じ人が忘れ物しますね。 今回は落し物と言っても、試合会場に忘れた水筒などの「忘れ物」拾 […]

テニスのインプレー中にレット（LET）で中断し、ポイントのやり直しをすることがありますね。 今回はサービス時のレット（やり直し）についてです。 サービスがネットに触れた！ サービスがネットに触れて「サービスコートにイン」 […]

大会に参加すると色々な方とお会いでき、毎回楽しくプレーさせて頂いています。大会には変則な打ち方をされる方や変則なポジショニングをされる方などが居て、日々勉強させて頂いています。 フットフォールトの反則 試合をしていて、最 […]

ノットアップ（ツーバウンドでの返球） セルフジャッジの試合、相手がツーバウンドで返球したら、自分自身で直ぐにプレーを止めて「ノットアップ」とコールします。 昔のルールではノットアップ（ツーバウンドでの返球）は自己申告だっ […]

アマチュアの試合ではセルフジャッジがほとんどですね。 日本テニス協会「試合におけるフェアプレイの推進」 日本テニス協会では、「試合におけるフェアプレイの推進」としてリーフレットを配布しています。うち、「セルフジャッジ５原 […]

オヤジ、また試合中に足攣っちゃいました。 １０月某日、あるダブルスの試合で、オヤジはまた足を攣っちゃいました。 今回は「両ふくらはぎ」と「両太もも」で今まで経験した中でも最悪の状態でした。 パートナーには頑張って頂いたの […]

オヤジ、意外にも「晴れ男」なんです。 昔から、プライベートで出掛ける時は雨に降られたことは少ないと思います。 前日の天気予報が雨でも、オヤジが出掛ける日は雨が降らなかったり、朝から雨でもオヤジが出掛けると雨が上がったりな […]

皆さんも経験があると思いますが、オヤジは足が攣（つ）るんです。 しかも大事な場面で。 腓返り（こむらがえり） 腓（ふくらはぎ）に起こる筋痙攣で、「足が攣（つ）る」とか言っていますね。 草トーなど、ワンデイで行われる大会で […]

オヤジも還暦世代ですから、ちょっと運動すると色々と痛みもあり、いつ頃からかそんな状態に。 同世代の方々には、分かって頂けるのではないでしょうか。 肩関節周囲炎 オヤジは「肩関節周囲炎」で肩が痛い毎日です。 得意なサーブも […]

２０２０年は７月の長雨もようやく終わり、８月は猛暑となりましたね。 連日の猛暑、みなさん体調は大丈夫ですか？ オヤジは猛暑の中、熱中症に気をつけながら毎週テニスをのんびりと楽しんでいます。 そんな中でのエピソードやテニス […]

還暦世代のオヤジが、ボケ防止のためにブログを始めました。 還暦世代オヤジのお気楽テニス奮闘記やプチテニス情報、時々回想を交えてを配信します。 オヤジのテニス歴は２０数年になります。 それまでゴルフ一筋で、ゴルフ練習とちょ […]